Диеты

Строевые приемы и движение без оружия. Строевые приемы и движения без оружия Строевые приемы без оружия

Строевая стойка (рис. 60). Строевая стойка принимается по команде «СТАНОВИСЬ».

По этой команде быстро стать в строй и стоять прямо, без напряжения, каблуки поставить вместе, а носки развернуть по линии фронта на ширину ступни; ноги в коленях выпрямить, но не напрягать; грудь приподнять, а всё тело несколько подать вперёд; живот подобрать; плечи развернуть; руки опустить так, чтобы кисти, обращённые ладонями внутрь, были сбоку и посредине бёдер, а пальцы полусогнуты и касались бедра; голову держать высоко и прямо, не выставляя подбородка; смотреть прямо перед собой; быть готовым к немедленному действию.

На месте по команде «СМИРНО» быстро принять строевую стойку и не шевелиться.

Положение «смирно» на месте принимается и без команды: во время исполнения Государственного гимна Республики Беларусь, при отдании и получении приказания, при рапорте и обращении военнослужащих друг к другу, во время воинского приветствия, а также при подаче команд.

По команде «ВОЛЬНО» стать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места, не ослаблять внимания, не разговаривать.

По команде «ЗАПРАВИТЬСЯ», не оставляя своего места в строю, поправить оружие, обмундирование и снаряжение; при необходимости выйти из строя — за разрешением обратиться к непосредственному начальнику; разговаривать и курить — только по разрешению старшего командира. Перед командой «ЗАПРАВИТЬСЯ» подаётся команда «ВОЛЬНО».

Для снятия головных уборов подаётся команда «Головные уборы (головной убор) СНЯТЬ», а для надевания — «Головные уборы (головной убор) НАДЕТЬ». При необходимости одиночные военнослужащие головной убор снимают и надевают без команды. Снятый головной убор держится в левой свободно опущенной руке звездой (кокардой) вперёд.

Повороты на месте. Повороты на месте выполняются по командам: «Напра-ВО», «Пол-оборота напра-ВО». «Нале-ВО», «Пол-оборота нале-ВО». «Кру-ГОМ».

Повороты кругом (на 1/2 круга), налево (на 1/4 круга), пол-оборота налево (на 1/8 круга) выполняются в сторону левой руки на левом каблуке и на правом носке; направо и пол-оборота направо — в сторону правой руки на правом каблуке и на левом носке.

Повороты выполняются на два счёта: по первому счёту повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, и, не сгибая ног в коленях, перенести тяжесть тела на впереди стоящую ногу, по второму счёту кратчайшим путём приставить другую ногу.

Движение. Движение совершается шагом или бегом. Нормальная скорость движения шагом 110—120 шагов в минуту. Размер шага 70—80 см. Нормальная скорость движения бегом 165—180 шагов в минуту. Размер шага 85—90 см.

Шаг бывает строевой и походный.

Строевой шаг (рис. 61) применяется при прохождении подразделений торжественным маршем; во время воинского приветствия ими в движении; при подходе военнослужащего к начальнику и при отходе от него; при выходе из строя и возвращении в строй, а также на строевых занятиях.

Походный шаг применяется во всех остальных случаях.

Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом — МАРШ» (в движении «Строевым — МАРШ»), а движение походным шагом по команде «Шагом — МАРШ». По предварительной команде подать корпус несколько вперёд, перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде начать движение с левой ноги полным шагом.

При движении строевым шагом ногу с оттянутым вперёд носком выносить на высоту 15—20 см от земли и ставить её твёрдо на всю ступню, отделяя в то же время от земли другую ногу. Руками, начиная от плеча, выполнять движения около тела: вперёд — сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела; назад — до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук полусогнуты. В движении голову и корпус держать прямо, смотреть перед собой.

При движении походным шагом ногу выносить свободно, не оттягивая носок, и ставить её на землю, как при обычной ходьбе; руками выполнять свободные движения около тела.

При движении походным шагом по команде «СМИРНО» перейти на строевой шаг. При движении строевым шагом по команде «ВОЛЬНО» идти походным шагом.

По команде «ЗАПРАВИТЬСЯ» разрешается поправить оружие, обмундирование и снаряжение, если нужно, — обратиться к непосредственному начальнику. Выходить из строя и разговаривать — только с разрешения командира.

Движение бегом начинается по команде «Бегом — МАРШ». При движении с места по предварительной команде корпус слегка подать вперёд, руки полусогнуть, отведя локти несколько назад; по исполнительной команде начать бег с левой ноги, руками выполнять свободные движения вперёд и назад в такт бега.

Шаг (бег) на месте (рис. 62) осуществляется по команде «На месте, шагом (бегом) — МАРШ». По этой команде шаг следует обозначить подниманием и опусканием ног, при этом ногу поднимают на 15—20 см от земли и ставят её на землю с передней части ступни на весь след (при беге — на переднюю часть); руками выполняют движения в такт шага.

По команде «ПРЯМО», подаваемой одновременно с постановкой левой ноги на землю, сделать правой ногой ещё один шаг на месте и с левой ноги начать движение полным шагом (бегом).

Для прекращения движения подаётся команда. Например: «Рядовой Петров — СТОЙ».

По исполнительной команде, подаваемой одновременно с постановкой на землю правой или левой ноги, сделать ещё один шаг и, приставив ногу, принять положение «смирно».

Для изменения скорости движения подаются команды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ». «Ре-ЖЕ».

«ПОЛШАГА», «ПОЛНЫЙ ШАГ».

Для перемещения одиночных военнослужащих на несколько шагов в сторону подаётся команда, например: «Рядовой Петров, два шага вправо (влево), шагом — МАРШ». По этой команде военнослужащий делает два шага вправо (влево), приставляя ногу после каждого шага.

Для перемещения вперёд или назад на несколько шагов подаётся команда, например, «Два шага вперёд (назад), шагом — МАРШ». По этой команде сделать два шага вперёд (назад) и приставить ногу.

При перемещении вправо, влево и назад движение руками не выполняется.

Повороты в движении. Повороты в движении шагом выполняются по командам: «Напра-ВО». «Пол-оборота на-пра-ВО», «Нале-ВО», «Пол-оборота нале-ВО», «Кругом — МАРШ».

Для поворота направо и пол-оборота направо исполнительная команда подаётся одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде с левой ноги сделать шаг, повернуться на носке левой ноги, одновременно с поворотом вынести правую ногу вперёд и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота налево и пол-оборота налево исполнительная команда подаётся одновременно с постановкой на землю левой ноги. По этой команде с правой ноги сделать шаг, повернуться на носке правой ноги, одновременно с поворотом вынести левую ногу вперёд и продолжать движение в новом направлении.

Для поворота кругом исполнительная команда подаётся одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде сделать ещё один шаг левой ногой (по счёту раз), вынести правую ногу на полшага вперёд и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счёту два), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счёту три).

При поворотах движение руками выполняется в такт шага.

Повороты и полуобороты направо и налево при движении бегом выполняются по тем же командам, что и при движении шагом, поворотом на одном месте на два счёта в такт бега. Поворот кругом на бегу происходит в сторону левой руки на одном месте на четыре счёта в такт бега.

1. Расскажите и покажите, как выполняется строевая стойка. 2. Расскажите о действиях военнослужащих по командам «Смирно», «Вольно», «Заправиться». 3. Выполните повороты на месте и в движении, покажите движение строевым шагом.

Допризывная подготовка: учебник для 10-11-х кл. учреждений общ. сред. образования с рус. яз. обучения / В. Б. Варламов. - 3-е изд., пересмотр. и доп. - Минск: Адукацыя і выхаванне, 2012. - 328 с. : ил.

Строевые упражнения.

Строевые упражнения - неотъемлемая часть каждого урока.

С их помощью формируется правильная осанка, достигается сосредоточение внимания учащихся на предмет занятий. Путем применения строевых упражнений у учащихся воспитываются: организованность, дисциплинированность, чувство ритма и темпа, а также формируются навыки совместных действий.

Для удобства пользования строевыми упражнениями границы гимнастического зала имеют условные обозначения. Они определяются относительно правой границы зала, вдоль которой обычно строится учебная группа перед началом занятий. Противоположная сторона носит название "левой". Со стороны правофлангового короткая сторона носит название "верхней границы", а противоположная "нижней". Средние поперечная и продольная линии образуют при пересечении с крайними правую, левую, верхнюю и нижнюю середины, а пересекаясь между собой - центр зала. Боковые линии, соединяясь между собой, образуют следующие углы: правый-верхний, левый-верхний, правый-нижний, левый-нижний.

Разновидности строя, элементы строя.

1. Строем называется установленное размещение занимающихся для их совместных действий.

2. Шеренгой называется строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.

3. Флангом называется правая и левая оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.

4. Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.

5. Тыл - сторона строя, противоположная фронту.

6. Интервалом называется расстояние по фронту между занимающимися,

7. Ширина строя - расстояние между фронтами.

8. Колонной называется строй, в котором занимающиеся стоят в затылок друг к другу.

9. Дистанцией называется расстояние в глубину между занимающимися.

10. Глубина строя - это расстояние от впереди стоящего (от первой шеренги) до позади стоящего занимающегося (до последней шеренги) в колонне.

11. Двухшеренговый строй - занимающиеся одной шеренги расположены в затылок занимающихся другой шеренги Шеренги называются первой и второй.

12. Ряд - занимающиеся, стоящие в двухшеренговом строю в затылок один другому.

14. Замыкающий - занимающийся, двигающийся последним в колонне

Основные правила произношения команд.

1. Команды разделяются на предварительную и исполнительную / "Шагом - Марш!", "Направо!"/ Но есть команды только исполнительные / "Равняйсь!", "Смирно!"/.

2. По всякой предварительной команде занимающиеся принимают положение стойки "Смирно!".

3. При подаче команд для перестроения необходимо вначале назвать строй, затем направление движения и способ исполнения.

Все строевые упражнения можно подразделить на следующие группы:

1. Построения.

2. Строевые приемы на месте.

3. Перестроения на месте.

4. Способы передвижения.

6. Перестроения в движении.

7. Размыкание и смыкание.

1. Построения.

1. Для начала занятий группу необходимо построить. Для этого существуют определенные команды:

1 Построение в шеренгу. Для построения в шеренгу преподавателю необходимо встать лицом к фронту в положение "смирно", в той точке, где должен стоять правофланговый и подать команду " в одну / две, три и т. д./ шеренгу- становись"! Группа выстраивается слева от него.

2 Построение в колонну. Подается команда: "В колонну по одному / два, три и т. д./-становись!".

Преподаватель одновременно с подачей команды становится в положение "смирно" на расстоянии одного шага оттого места, где должен стоять направляющий. Группа выстраивается за преподавателем.

3 Для построения в круг произносится: "Встаньте в круг".

2. Строевые п риемы на месте.

1. "Равняйсь!" Все, кроме правофлангового по этой команде поворачивают голову направо, чтобы каждый видел грудь четвертого человека, считая себя первым.

2. "Смирно!". По этой команде нужно стоять в строю прямо, без напряжения, пятки вместе, носки развернуты по линии фронта на ширину ступни.

3. "Вольно!" По этой команде нужно стоять свободно, ослабив в колене правую, или левую ногу, но не сходить с места и не разговаривать,

4. "Правой/левой/- Вольно!". Эта команда применяется в разомкнутом строю. Занимающиеся отставляют названную ногу на шаг в сторону, распределяя тяжесть тела на обеих ногах и кладут руки за спину.

5. "Отставить!" Поданной команде применяется предшествующее положение.

6. "Нале- во!". Занимающиеся поворачиваются в сторону левой руки на

левой пятке и правом носке /раз/ и приставляют правую к левой, опускаясь на полную ступню /два/.

7. "Напра- во!". Занимающиеся поворачиваются в сторону правой руки на правой пятке и левом носке /раз/ и приставляют левую к правой /два/.

8. "Кру- гом!" Поворот осуществляется в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 /раз/ и приставляют правую ногу к левой /два/.

3. Перестроения на месте.

1. Перестроение из одной шеренги в две. Вначале подается команда: "На первый- второй- расчитайсь!". Затем подается команда: "В две шеренги - стройся!". По этой команде вторые номера делают шаг левой назад /раз/ правой вправо за первые номера /два/ и приставляют левую /три/. При обучении необходимо давать подсчет 1,2,3. При обратном перестроении подается команда: "В одну шеренгу - стройся!". По этой команде вторые номера делают шаг левой в сторону /раз/, правой вперед /два/ и приставляют левую /три/.

2. Перестроение из одной шеренги в три. Подается команда: " По три -расчитайсь!"

Затем вторая команда: "В три шеренги - стройся!" По этой команде вторые номера стоят на месте, первые номера делают шаг правой вперед / раз/, левой е сторону /два/ и, приставляя правую к левой /три/, становятся перед вторыми номерами. Третьи номера делают шаг левой назад /раз/, правой в сторону /два/ и, приставляя левую ногу /три/, становятся в затылок вторым номерам. Для обратного перестроения подается команда: "В одну шеренгу стройся!". Перестроение происходит в обратном порядке.

3. Перестроение из шеренги "уступами".

В зависимости от того, сколько шеренг надо построить и подается соответствующая команда: "На 9, 6,3 на месте - расчитайсь!". - Вторая команда: "По расчету шагом - марш!"

Занимающиеся выходят на положенное им по расчету количество шагов и приставляют ногу. Преподаватель делает подсчет до того момента, когда первая шеренга приставит ногу /делая подсчет 7, или 10/. Для обратного построения подается команда: "Кругом!", а затем: "На свои места шагом -марш!". По этой команде, все выходившие из шеренги, поворачиваются кругом, идут на свои места в одну шеренгу и делают поворот кругом.

4. Перестроение из одной колонны в три "уступом".

После предварительного расчета по три подается команда: "Первые номера два/три, четыре и т.д./ шага вправо, третьи номера два/три, четыре и т.д./ шага влево шагом марш!" Перестроение выполняется приставными шагами. Для обратного перестроения подается команда: "На свои места шагом- марш!" Перестроение выполняется приставными шагами.

4. Способы передвижения.

1. Ходьба на месте. Команда: "На месте шагом - марш!" /слово "марш" произносится кратко/. "Направляющий, на месте!", подается тогда, когда передвигающуюся группу надо сомкнуть на дистанцию в один шаг, так как привыполнении упражнений в движении, дистанция как правило больше. По команде: "На месте" все занимающиеся обозначают шаг на месте, независимо от того, какая у них дистанция.

2. Переход с ходьбы на месте к движению. Команда: "Прямо!" подается под левую ногу, после чего пропускается шаг правой и с левой ноги начинается движение вперед.

3. Прекращение движения. Команда: "Класс. Стой!" подается под левую ногу, после чего делается шаг правой и приставляется левая нога.

4. Ходьба. Команда: "Шагом- марш!" подается для всякого движения шагом с места. Движение начинается с левой ноги. Команда: "Обычным шагом- марш!" применяется при переходе с других видов ходьбы, бега и при окончании выполнения упражнений в движении. Исполнительная команда выполняется под левую ногу.

5. Строевой шаг. Шаг. При котором ногу надо выносить на 15- 20 см. от пола, держа ступню горизонтально, ставить ногу на всю ступню, При движении рук.вперед, сгибать их так, чтобы кисти поднимались на ширину ладони выше пояса, при движении назад рука выпрямляется и отводится до отказа в плечевом суставе. Подается команда: "Строевым шагом - марш!"

в. Изменение длины шага и скорости движения. Команды: "Шире шаг!", "Короче шаг!", "Чаще шаг!", "Ре-же!".

7. Переход с шага на бег и обратно. Подается команда: "Бегом - марш!" При переходе с бега на шаг подается команда: "Шагом- марш!". "Марш" подается под правую ногу

5. Перемена направления движения.

1. Движение в обход. Команда: "Налево /направо/ в обход шагом - марш!" Если команда подается во время движения, то исполнительная команда "Марш! " должна быть подана в точке пересечения движения колонны с границами зала.

2. Движение по диагонали. Подается команда: "По диагонали - марш!

3. Движение противоходом. Подается команда: "Противоходом направо/ налево/ шагом- марш!". Интервал между колоннами - один шаг. Движение противоходом внутрь или наружу выполняется в колоннах по два. Команда; "Противоходом внутрь/наружу/ марш!".

4. Движение змейкой. Несколько противоходов, выполненных подряд, называется змейкой. Величина змейки определяется по первому противохо-ду Команды: "Противоходом налево/направо шагом- марш!", "Змейкой-марш!"

5. Движение по спирали. Команда: "По спирали- марш!". Исполнительная команда подается на одной из середин зала. При выходе из спирали подается команда; "Противоходом - марш!", или "Кругом- марш!",

6. Движение открытой петлей. При движении в обход подается команда: "Налево большой открытой петлей- марш!". По этой команде направляющий поворачивается налево и двигается к противоположной границе зала, затем противоходом налево на расстоянии одного шага, в месте пересечения колонны проходят через одного.

6. Перестроения в движении.

1. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три и т.д. с поворотом в движении. При движении группы налево в обход, как правило, на верхней или нижней границы зала подается команда: "В колонну по два / по три и т.д./ налево - марш!" После поворота первой двойки следующие делают поворот самостоятельно. Для обратного перестроения подаются команды: "Напра-во!", "(слева в обход; налево, в колонну по одному) шагом -марш!".

2. Перестроение из колонны по одному в колонны по два, по четыре, по восемь дроблением и сведением. Перестроение выполняется в движении. Команда: "Через центр- марш!", как правило, подается на одной из середин зала Команда: "В колонну по одному направо и налево в обход- марш! " подается на противоположной середине. По этой команде первые номера идут направо, вторые номера налево в обход. Команда: "В колонну по два через центр- марш!" Команда подается при встрече колонн в той середине зала, где началось перестроение. Продолжая дробление и сведение, можно построить колонны по четыре, по восемь и т.д. Обратное перестроение называется разведением и слиянием. Например, перестроение из колонны по два в колонну по одному. Команды: "В колонны по одному направо и налево в обход шагом - марш!" По этой команде правая колонна идет направо в обход, левая - налезо. При встрече колонн на противоположной середине подается команда: "В колонну по одному через центр - Марш!".

7. Размыкание и смыкание.

1. Команды: "Направо/налево/ от середины на столько- то шагов "Разомкнись!" Если количество шагов не указывается, то размыкание производится на один шаг. Все, за исключением занимающегося, от которого производится размыкание, выполняют поворот направо/налево/ и, продвинувшись на столько, чтобы расстояние между партнерами составило указанное количество шагов, поворачиваются лицом к фронту После подачи команды преподаватель считает по два до тех пор, пока все не займут своего места в строю. Для смыкания подается команда: "Налево/направо, к середине/ сомкнись!". Все действия выполняются в обратном порядке. Это же размыкание можно выполнять бегом. При подаче команды добавляется слово: "бегом".

2. Размыкание приставными шагами производится по. Команда: "От середины вправо/ влево/ на два/три и т.д./ шага приставными шагами разомкнись!". После подачи команды преподаватель начинает счет по два до тех пор, пока размыкание не закончится. Начинают размыкание крайние колонны, а затем последовательно, через каждые два счета, вступают остальные. Для смыкания подается команда: "К середине вправо/ влево/ приставными шагами сом-кнись!" Начинают смыкание все колонны одновременно. Преподаватель ведет счет по два до окончания смыкания.

Строевые приемы с оружием

Выполнение приемов с оружием на месте

В положении «на ремень» автомат берут при построениях, на марше в пешем строю, часовые на посту (в дневное время) и в других случаях.

В положении «на грудь» автомат носят на марше в пешем строю, при прохождении торжественным маршем и при несении службы часовым почетного караула.

В положении «за спину» автомат носят на марше в пешем строю, а также при выполнении работ, например, при тушении пожара и т. д.

Приемы с автоматом (ручным пулеметом). Порядок выполнения и команды, подаваемые для их выполнения

Отпускание (подтягивание) ремня

Выполнение приема «ремень - отпустить (подтянуть)»

При необходимости отпустить (подтянуть) ремень подается команда «Ремень - ОТПУСТИТЬ (ПОДТЯНУТЬ)». По команде «Ремень» автоматы взять в правую руку, пулеметы - к ноге.

По команде «ОТПУСТИТЬ (ПОДТЯНУТЬ)»:

Сделать пол-оборота направо (рис. а);

Одновременно отставить левую ногу на шаг влево и, наклонившись вперед, упереть оружие прикладом в стопу левой ноги (рис. б);

Оружие стволом положить на изгиб правого локтя;

Ноги в коленях не сгибать;

Удерживая правой рукой пряжку ремня, левой рукой подтянуть (отпустить) ремень;

Самостоятельно принять строевую стойку.

Разучивание отпусканию (подтягиванию) ремня по разделениям на семь счетов

Для отпускания (подтягивания) ремня по разделениям на семь счетов подается команда: «Ремень отпустить (подтянуть), по разделениям; делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ и т.д.».

По счету «делай - РАЗ» подать правую руку по ремень несколько вверх, снять автомат с плеча и, подхватив его левой рукой за цевье и ствольную накладку держать перед собой вертикально магазином влево, дульным срезом на высоте подбородка.

По счету «делай - ДВА» взять оружие правой рукой за цевье и ствольную накладку выше левой кисти.

По счету «делай - «ТРИ» левую руку опустить к левому бедру, а правую с автоматом - к правому бедру.

По счету «делай - ЧЕТЫРЕ» сделать пол-оборота направо и одновременно отставить левую ногу на один шаг влево так, чтобы ступени обеих ног были параллельны.

По счету «делай - ПЯТЬ», наклонившись вперед, одновременно упереть оружие прикладом в ступню левой ноги, ствол положить на изгиб правого локтя, ноги в коленях не сгибать; удерживая правой рукой пряжку ремня, левой рукой отпустить (подтянуть) ремень.

По счету «делай - ШЕСТЬ» выпрямиться, сделать пол-оборота налево и приставить левую ногу к правой, автомат держать в правой руке у бедра.

По счету «делай - СЕМЬ» автомат закинуть за правое плечо в положение «на ремень», а левую руку отпустить к бедру и самостоятельно принять строевую стойку.

Тренировка солдат в выполнении приемов может проводиться индивидуально, попарно или в составе отделения по команде командира.

Перевод автомата из положения «на ремень» в положение «на грудь»

Выполнение приема «на грудь» из положения «на ремень»

Автомат из положения «на ремень» в положение «на грудь» берется по команде «Автомат на - ГРУДЬ».

Подать правую руку по ремню несколько вверх, снять автомат с плеча и, подхватив его левой рукой за цевье и ствольную накладку, держать перед собой вертикально магазином влево, дульным срезом на высоте подбородка (рис. а);

Правой рукой отвести ремень вправо и перехватить его ладонью снизу так, чтобы пальцы были полусогнуты и обращены к себе; одновременно продеть под ремень локоть правой руки (рис. б);

Закинуть ремень за голову; взять автомат правой рукой за шейку приклада, а левую руку быстро опустить (рис. в).

Разучивание приема перевода автомата из положения «на ремень» в положение «на грудь» по разделениям на три счета

Для выполнения приема по разделениям на три счета подается команда: «Автомат на грудь, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ».

По счету «делай - РАЗ» подать правую руку по ремню несколько вверх, снять автомат с плеча и, подхватив его левой рукой за цевье и ствольную накладку, держать перед собой вертикально магазином влево, дульным срезом на высоте подбородка. При выполнении действия по первому счету следует обратить особое внимание на то, чтобы солдаты, снимая правой рукой автомат с плеча, корпус не сгибали, соблюдали правила строевой стойки и не удаляли автомат от корпуса. Эти действия нужно вначале выполнять в медленном темпе, а затем темп постепенно увеличивать. Когда действия по первому счету солдаты будут выполнять правильно, командир переходит к обучению действиям по второму и третьему счету.

По счету «делай - ДВА» правой рукой отвести ремень вправо и перехватить его ладонью снизу так, чтобы пальцы были полусогнуты и обращены к себе, одновременно продеть под ремень локоть правой руки.

По счету «делай - ТРИ» закинуть ремень за голову и взять автомат правой рукой за шейку приклада, а левую руку быстро опустить. При обучении действиям, выполняемым по третьему счету, необходимо следить за тем, чтобы солдаты, закидывая ремень за голову, правую руку с ремнем поднимали как можно выше, а забросив ремень, быстро переносили ее на шейку приклада, левой рукой поддерживали автомат, пока он не повиснет на ремне, а потом быстро опускали левую руку вниз.

Характерные ошибки при выполнении приема «Автомат на - ГРУДЬ»:

Выполнение приема «на ремень» из положения «на грудь»

Перевод автомата из положения «на грудь» в положение «на ремень»

Автомат из положения «на грудь» в положение «на ремень» берется по команде «На ре-МЕНЬ». По исполнительной команде необходимо:

Левой рукой взять автомат за цевье и ствольную накладку снизу и, одновременно подавая его несколько вперед вверх, вывести правую руку из-под ремня, взяться ею за шейку приклада и держать автомат, как показано на рис. а;

Поднимая автомат вверх, перекинуть ремень через голову и держать автомат перед собой вертикально магазином влево, дульным срезом на высоте подбородка (рис. б);
правой рукой взять ремень за его верхнюю часть и закинуть автомат за правое плечо в положение «на ремень», а левую руку быстро опустить (рис. в).

Разучивание приема перевода автомата из положения «на грудь» в положение «на ремень» по разделениям на три счета

Для выполнения приема по разделениям на три счета подается команда: «Автомат на ремень, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ».

По счету «делай - РАЗ» левой рукой взять автомат за цевье и ствольную накладку снизу и, одновременно подавая автомат несколько вперед вверх, вывести правую руку из-под ремня, взяться ею за шейку приклада и удерживать автомат правой рукой за шейку приклада, левой - за цевье у груди.

По счету «делай - ДВА», приподнимая автомат вверх, перекинуть ремень через голову и держать автомат перед собой вертикально магазином влево, дульным срезом на высоте подбородка. Изучая этот прием, необходимо следить за тем, чтобы солдаты не наклоняли корпус и голову, а приподнимали автомат как можно выше, чтобы не задеть ремнем головной убор.

По счету «делай - ТРИ» правой рукой взять ремень за его верхнюю часть и закинуть автомат за правое плечо в положении «на ремень», а левую руку быстро опустить к бедру. При обучении этому приему необходимо следить за правильным закидыванием автомата левой рукой за плечо. Обучаемый должен, не поворачивая корпуса, резким движением левой руки вправо и назад направить автомат за правое плечо. В момент, когда автомат находится на лету, кисть правой руки скользит по ремню вниз, солдат натягивает ремень и тем самым исключает возможность ушиба себя стволом, а локтем не дает автомату выйти из-за плеча.

Характерные ошибки при выполнении приема «на ре - МЕНЬ»:

Прием выполняется с искажением уставных требований;

Произошло падение головного убора;

Возникла необходимость подачи команды «заправиться» после выполнения приема;

Нарушено положения строевой стойки.

Перевод автомата из положения «на ремень» в положение «за спину»

Автомат из положения «на ремень» в положение «за спину» берется по команде «Оружие - ЗА СПИНУ».

По исполнительной команде необходимо:

Левой рукой взять ремень несколько ниже правого плеча, а правой рукой одновременно взяться за приклад;

Правой рукой приподнять оружие вверх, а левой рукой закинуть ремень за голову на левое плечо;

Оружие и руки быстро опустить.

Автомат в положение «за спину» берется без штыка-ножа.

Разучивание приема перевода автомата из положения «на ремень» в положение «за спину» по разделениям на два счета

По счету «делай - РАЗ» левой рукой взять ремень несколько ниже правого плеча, а правой рукой одновременно взяться за приклад внизу.

По счету «делай - ДВА» правой рукой приподнять автомат вверх, а левой закинуть ремень за голову на плечо, автомат и руки быстро опустить.

Ручной пулемет в положение «за спину» берется как удобнее.

Характерные ошибки при выполнении приема «за спину»:

Приемы выполняются с искажением уставных требований;

Падение головного убора;

Автомат в положении «за спину»

Перевод автомата из положения «за спину» в положение «на ремень»

Автомат из положения «за спину» в положение «на ремень» берется по команде «Оружие - на ре-МЕНЬ».

По исполнительной команде необходимо:

правой рукой оружие приподнять, а левой рукой перекинуть ремень через голову на правое плечо, ремень взять правой рукой, как показано на рисунке, левую руку быстро опустить.

Разучивание приема перевода автомата из положения «за спину» в положение «на ремень» по разделениям на два счета
Для выполнения приема по разделениям на два счета подается команда: ««Оружие - на ремень, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА».

По счету «делай - РАЗ» левой рукой взять ремень несколько ниже левого плеча, а правой одновременно взяться за приклад.

По счету «делай - ДВА» правой рукой автомат приподнять, а левой перекинуть ремень через голову на правое плечо и автомат опустить: ремень взять правой рукой, а левую руку быстро опустить и принять строевую стойку.

Характерные ошибки при выполнении приема «на ремень»:

Приемы выполняются с искажением уставных требований;

Падение головного убора;

Необходимость подачи команды «заправиться» после выполнения каждого приема;

Нарушение положения строевой стойки.

Выполнение приема «на ремень» из положения «от ноги»

Перевод ручного пулемета из положения «от ноги» в положение «на ремень»

Пулемет из положения «от ноги» в положение «на ремень» берется по команде «На ре-МЕНЬ».

По исполнительной команде необходимо:

Правой рукой приподнять ручной пулемет, не отдаляя его от тела, повернуть ручной пулемет пистолетной рукояткой влево; левой рукой взять за цевье и держать его так, чтобы дульный срез был на уровне глаз; локоть правой руки прижать;

Правой рукой взять ремень и оттянуть его влево;

Быстро перебросить ручной пулемет за плечо; левую руку опустить вниз к бедру; правую руку опустить по ремню так, чтобы предплечье было в горизонтальном положении; ручной пулемет слегка прижать к телу.

Разучивание приема перевода пулемета из положения «от ноги» в положение «на ремень» по разделениям на три счета

Для выполнения приема по разделениям на три счета подается команда: «Оружие - на ремень, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА, делай - ТРИ».

По счету «делай - РАЗ» следует правой рукой приподнять ручной пулемет, не отдаляя его от тела, повернуть ручной пулемет пистолетной рукояткой влево; левой рукой взять за цевье и держать его так, чтобы дульный срез был на уровне глаз; локоть правой руки прижать.

По счету «делай - ДВА» правой рукой взять ремень и оттянуть его влево.

По счету «делай - ТРИ» быстро перебросить ручной пулемет за плечо; левую руку опустить вниз к бедру; правую руку опустить по ремню так, чтобы предплечье было в горизонтальном положении; ручной пулемет слегка прижать к телу.

Приемы выполняются с искажением уставных требований;

Произошло падение головного убора;

Возникла необходимость подачи команды «заправиться» после выполнения приема;

Нарушено положения строевой стойки.

Перевод ручного пулемета из положения «на ремень» в положение «к ноге»

Пулемет из положения «на ремень» в положение «к ноге» берется по команде «К но-ГЕ».

Выполнение приема «к ноге» из положения «на ремень»

По исполнительной команде необходимо:

Подавая правую руку по ремню несколько вверх, снять ручной пулемет с плеча и, подхватив его левой рукой за цевье, правой взять за верхнюю часть ствольной накладки пистолетной рукояткой влево, дульным срезом на уровне глаз (рис. б);

Левую руку быстро опустить, а правой плавно поставить ручной пулемет на землю у ноги (рис. в).

Разучивание приема перевода пулемета из положения «на ремень» в положение «к ноге» по разделениям на три счета

Для выполнения приема по разделениям на два счета подается команда: «К ноге, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА».

По счету «делай - РАЗ» надо подать правую руку по ремню несколько вверх, снять пулемет с плеча и, подхватив его левой рукой за цевье, а правой за ствол и газовую камеру, держать перед собой пистолетной рукояткой влево, дульным срезом - на уровне глаз.

По счету «делай - ДВА» левую руку быстро опустить вниз к бедру, а правой плавно поставить пулемет на землю у правой ноги и принять строевую стойку.

Характерные ошибки при выполнении приема « к ноге»:

Приемы выполняются с искажением уставных требований;

Падение головного убора;

Необходимость подачи команды «заправиться» после выполнения каждого приема;

Нарушение положения строевой стойки.

Перевод ручного пулемета из положения «на ремень» в положение «за спину»

Пулемет из положения «на ремень» в положение «за спину» берется по команде «Оружие - ЗА СПИНУ».

По исполнительной команде необходимо:

Левой рукой взять ремень несколько ниже правого плеча, а правой рукой одновременно взяться за приклад ручного пулемета;

Правой рукой приподнять ручной пулемет вверх, а левой рукой закинуть ремень за голову на левое плечо; ручной пулемет и руки быстро опустить.

Ручной пулемет в положении «за спину»

Разучивание приема перевода пулемета из положения «на ремень» в положение «за спину» по разделениям на два счета

Для выполнения приема по разделениям на два счета подается команда: «Оружие за спину, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА».

По счету «делай - РАЗ» необходимо левой рукой взять ремень несколько ниже правого плеча, а правой рукой одновременно взяться за приклад ручного пулемета.

По счету «делай - ДВА» правой рукой приподнять ручной пулемет вверх, а левой рукой закинуть ремень за голову на левое плечо; ручной пулемет и руки быстро опустить.

Характерные ошибки при выполнении приема « за спину»:

Приемы выполняются с искажением уставных требований;

Падение головного убора;

Необходимость подачи команды «заправиться» после выполнения каждого приема;

Нарушение положения строевой стойки.

Перевод ручного пулемета из положения «за спину» в положение «на ремень»

Пулемет из положения «за спину» в положение «на ремень» берется по команде «Оружие - на ре - МЕНЬ».

Ручной пулемет в положении «на ремень»

По исполнительной команде необходимо:

Левой рукой взять ремень несколько ниже левого плеча, а правой рукой одновременно взяться за приклад;

Правой рукой ручной пулемет приподнять, а левой рукой перекинуть ремень через голову на правое плечо; ремень взять правой рукой, а левую руку быстро опустить.

Разучивание приема перевода пулемета из положения «за спину» в положение «на ремень» по разделениям на два счета

Для выполнения приема по разделениям на два счета подается команда: «Оружие на ремень, по разделениям: делай - РАЗ, делай - ДВА».

По счету «делай - РАЗ» левой рукой взять ремень несколько ниже левого плеча, а правой рукой одновременно взяться за приклад.

По счету «делай - ДВА» правой рукой ручной пулемет приподнять, а левой рукой перекинуть ремень через голову на правое плечо; ремень взять правой рукой, а левую руку быстро опустить.

Характерные ошибки при выполнении приема « на ремень»:

Приемы выполняются с искажением уставных требований;

Падение головного убора;

Необходимость подачи команды «заправиться» после выполнения каждого приема;

Нарушение положения строевой стойки.

(рис. 60). Строевая стойка принимается по команде «СТАНОВИСЬ».

Рис. 60. Строевая стойка

На месте по команде «СМИРНО» быстро принять строевую стойку и не шевелиться.

По команде «ЗАПРАВИТЬСЯ», не оставляя своего места в строю, поправить оружие, обмундирование и снаряжение; при необходимости выйти из строя - за разрешением обратиться к непосредственному начальнику; разговаривать и курить - только по разрешению старшего командира. Перед командой «ЗАПРАВИТЬСЯ» подаётся команда «ВОЛЬНО».

Для снятия головных уборов подаётся команда «Головные уборы (головной убор) СНЯТЬ», а для надевания - «Головные уборы (головной убор) НАДЕТЬ». При необходимости одиночные военнослужащие головной убор снимают и надевают без команды. Снятый головной убор держится в левой свободно опущенной руке звездой (кокардой) вперёд.

Повороты на месте . Повороты на месте выполняются по командам: «Напра-ВО», «Пол-оборота напра-ВО». «Нале-ВО», «Пол-оборота нале-ВО». «Кру-ГОМ».

Повороты кругом (на 1/2 круга), налево (на 1/4 круга), пол-оборота налево (на 1/8 круга) выполняются в сторону левой руки на левом каблуке и на правом носке; направо и пол-оборота направо - в сторону правой руки на правом каблуке и на левом носке.

Движение . Движение совершается шагом или бегом. Нормальная скорость движения шагом 110-120 шагов в минуту. Размер шага 70-80 см. Нормальная скорость движения бегом 165-180 шагов в минуту. Размер шага 85-90 см.

Шаг бывает строевой и походный.

Рис. 61. Движение строевым шагом

Походный шаг применяется во всех остальных случаях.

Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом - МАРШ» (в движении «Строевым - МАРШ»), а движение походным шагом по команде «Шагом - МАРШ». По предварительной команде подать корпус несколько вперёд, перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде начать движение с левой ноги полным шагом.

При движении строевым шагом ногу с оттянутым вперёд носком выносить на высоту 15-20 см от земли и ставить её твёрдо на всю ступню, отделяя в то же время от земли другую ногу. Руками, начиная от плеча, выполнять движения около тела: вперёд - сгибая их в локтях так, чтобы кисти поднимались выше пряжки пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела; назад - до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук полусогнуты. В движении голову и корпус держать прямо, смотреть перед собой.

По команде «ЗАПРАВИТЬСЯ» разрешается поправить оружие, обмундирование и снаряжение, если нужно, - обратиться к непосредственному начальнику. Выходить из строя и разговаривать - только с разрешения командира.

Движение бегом начинается по команде «Бегом - МАРШ». При движении с места по предварительной команде корпус слегка подать вперёд, руки полусогнуть, отведя локти несколько назад; по исполнительной команде начать бег с левой ноги, руками выполнять свободные движения вперёд и назад в такт бега.

Шаг (бег) на месте (рис. 62) осуществляется по команде «На месте, шагом (бегом) - МАРШ». По этой команде шаг следует обозначить подниманием и опусканием ног, при этом ногу поднимают на 15-20 см от земли и ставят её на землю с передней части ступни на весь след (при беге - на переднюю часть); руками выполняют движения в такт шага.

Рис. 62. Шаг на месте

По команде «ПРЯМО», подаваемой одновременно с по- становкой левой ноги на землю, сделать правой ногой ещё один шаг на месте и с левой ноги начать движение полным шагом (бегом).

Для прекращения движения подаётся команда. Например: «Рядовой Петров - СТОЙ». По исполнительной команде, подаваемой одновременно с постановкой на землю правой или левой ноги, сделать ещё один шаг и, приставив ногу, принять положение «смирно».

Для изменения скорости движения подаются команды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ». «Ре-ЖЕ». «ПОЛШАГА», «ПОЛНЫЙ ШАГ».

Для перемещения одиночных военнослужащих на несколько шагов в сторону подаётся команда, например: «Рядовой Петров, два шага вправо (влево), шагом - МАРШ». По этой команде военнослужащий делает два шага вправо (влево), приставляя ногу после каждого шага.

Для перемещения вперёд или назад на несколько шагов подаётся команда, например, «Два шага вперёд (назад), шагом - МАРШ». По этой команде сделать два шага вперёд (назад) и приставить ногу.

При перемещении вправо, влево и назад движение руками не выполняется.

Повороты в движении . Повороты в движении шагом выполняются по командам: «Напра-ВО». «Пол-оборота напра-ВО», «Нале-ВО», «Пол-оборота нале-ВО», «Кругом - МАРШ».

При поворотах движение руками выполняется в такт шага.

Расскажите и покажите, как выполняется строевая стойка.
Расскажите о действиях военнослужащих по командам «Смирно», «Вольно», «Заправиться».
Выполните повороты на месте и в движении, покажите движение строевым шагом.

1. Команда «Становись!». По этой команде занимающийся встает в строй, принимая строевую (основную) стойку.

2. Команда «Смирно!». По этой команде принимается строевая стойка. В гимнастике соответствует «основной стойке».

3. Команды «Равняйсь!», «Налево - равняйсь!», «На середину - равняйсь!».

4. Команда «Отставить!». По этой команде принимается предшествующее ей положение.

5. Команда «Вольно!». По этой команде занимающийся, не сходя с места, ослабляет одну ногу в колене и встает свободно.

6. Команда «Правой (левой) - вольно!». Занимающийся отставляет правую (левую) ногу на шаг в сторону, распределяет тяжесть тела на обеих ногах и кладет руки за спину. Применяется в разомкнутом строю.

7. Команда «Разойдись!». Занимающиеся действуют произвольно.

8. Расчет. Команды «По порядку - РАССЧИТАЙСЬ!», «На первый и второй - РАССЧИТАЙСЬ!», «По три (четыре, пять и т. д.) - РАССЧИТАЙСЬ!» и др; расчет начинается с правого фланга.

9. Называя свой номер, занимающийся быстро поворачивает голову к стоящему слева от него и быстро принимает и. п.

10. Повороты на месте (команды «Напра-ВО!», «Нале-ВО!», «Кру-ГОМ!», «Пол-оборота нале-ВО!»).

В отдельных случаях команды могут заменяться распоряжениями.

Построения и перестроения

Построения - действия занимающихся после команды преподавателя для принятия (первоначально) того или иного строя.

Развернутый строй группы перед началом занятий, как правило, одношереножный, реже двухшереножный.

Для построения подается команда «В одну (две, три и т. д.) шеренгу - СТАНОВИСЬ!» Одновременно с подачей команды дежурный становится лицом к фронту в положение «смирно». Группа выстраивается слева от него.

Перед докладом о готовности к занятиям дежурный выравнивает группу, рассчитывает ее, затем подает команду «СМИРНО! Равнение НАПРАВО (НАЛЕВО, НА СЕРЕДИНУ!).

Не доходя строевым шагом 2-3 шага до преподавателя, дежурный останавливается и рапортует: «Товарищ преподаватель! На занятии присутствует группа... курса... факультета... По списку... человек, присутствует... человек. Дежурный...». Затем, кратчайшим путем пройдя на линию расположения преподавателя, поворачивается лицом к строю. После приветствия преподавателя и ответа группы дежурный дублирует команду преподавателя «ВОЛЬНО!» и встает на правый фланг строя.

Построение в колонну выполняется по команде «В колонну по одному (по два, по три и т. д.) - СТАНОВИСЬ!» Группа выстраивается за преподавателем.

Построение в шеренги, колонны, круги и т. д. по распоряжению. Например: «Встаньте в круг», «Встаньте в две шеренги».

Перестроения - переходы из одного строя в другой.

Перестроение из одной шеренги в две. После предварительного расчета на 1-й и 2-й подается команда «В две шеренги - СТРОЙСЯ!». По этой команде вторые номера делают левой ногой шаг назад (счет «раз»); правой ногой, не приставляя ее, шаг вправо (счет «два») и, вставая в затылок первому, приставляют левую ногу (счет «три»).

Перестроение из одной шеренгив три. После предварительного расчета подается команда «В три шеренги - СТРОЙСЯ!». По этой команде вторые номера стоят на месте, первые номера делают шаг правой ногой назад, не приставляя ногу, шаг левой в сторону и, приставляя правую ногу, становятся в затылок вторыми номерами. Третьи номера делают шаг левой ногой вперед, шаг правой в сторону и, приставляя левую ногу, становятся перед вторыми номерами.

Перестроение изшеренги уступом. После предварительного расчета по заданию («6-3 - на месте», «6-4-2 - на месте» и т. д.) подается команда «По расчету шагом - МАРШ!». Занимающиеся выходят на положенное им по расчету количество шагов и приставляют ногу. Преподаватель ведет подсчет до момента приставления ноги первой шеренгой. Так, при расчете «6-3 - на месте» - до 7; 9-6-3 - на месте» - до 10.

Для обратного перестроения подается команда «На свои места шагом - МАРШ!». Все выходившие из строя делают поворот кругом, идут на свои места и, дойдя до них, делают поворот кругом.

Преподаватель ведет подсчет «раз-два» до тех пор, пока последние, вошедшие в строй, не сделают поворот кругом.

Перестроение из шеренги в колонну захождением отделений плечом.После предварительного расчета по 3-4 и т. д. подается команда «Отделениями в колонну по 3 (по 4 и т. д.) левые (правые) плечи вперед шагом - МАРШ!».

По этой команде рассчитанные на отделения, сохраняя равнение по фронту, начинают захождением плечом до образования колонны. Вторая команда «Группа - СТОЙ!».

1. «Кру - ГОМ!»

2. «Отделениями в одну шеренгу, правые (левые) плечи вперед, шагом - МАРШ!».

3. «Группа - СТОЙ!».

4. Последняя команда подается в тот момент, когда занимающиеся дойдут до своего места в шеренге.

Перестроение из одной колонны в три уступом. После предварительного расчета по три подается команда «Первые номера-два (три, четыре и т. д.) шага вправо, третьи номера - два (три, четыре и т. д.) шага влево шагом - МАРШ!». Для обратного перестроения подается команда «На свои места шагом - МАРШ!». Перестроение выполняется приставными шагами.

Перестроение из колонны одному в колонну по два (три и т. д.) поворотом в движении. При движении группы налево в обход подается команда «В колонну по два (три, четыре и т. д.) налево - МАРШ!» (как правило, команда подается, когда направляющий находится на верхней или нижней границе зала или площадки). После поворота первой двойки (тройки, четверки и т. д.) следующие делают поворот под команду своего замыкающего на том же месте, что и первые. Здесь же можно дать указание об интервале и дистанции, с тем чтобы не размыкать колонну потом специально.

Для обратного перестроения подаются команды:

2. «В колонну по одному направо (налево) в обход шагом -МАРШ!»

При обучении целесообразно показать перестроение на нескольких занимающихся, останавливая их в тех местах, где должны подаваться соответствующие команды.

Виды передвижений

Строевойшаг - шаг, при котором ногу надо выносить на высоту 15-20 см от пола (подошву держать горизонтально и ставить ее твердо на всю ступню); движения руками выполняются - вперед (сгибать в локтях так, чтобы кисти поднимались на ширину ладони выше пояса и на расстоянии ширины ладони от тела) и назад (руки прямые отводятся до отказа в плечевом суставе), пальцы слегка сжаты в кулаки. Команда: «Строевым шагом - МАРШ!».

В практике встречается разновидность строевого шага, которая заключается в том, что движения руками выполняются с большой амплитудой - вперед до высоты плеча, назад - до отказа и слегка наружу (движения ногами остаются те же). Эта разновидность имеет широкое применение во время массовых гимнастических выступлений и торжественных прохождений спортсменов.

Походный (обычный) шаг отличается от строевого большей свободой движений.

Команды :

1. «Шагом - МАРШ!» - подается для всякого движения шагом с места (даже на один шаг).

2. «Обычным шагом (бегом) - МАРШ!» - применяется при переходе с других видов ходьбы, бега и при окончании упражнений в движении.

Исполнительная команда подается под левую ногу. Движение на месте выполняется по команде:

3. «На месте шагом (бегом) - МАРШ!».

4. «Направляющий, на месте!» - подается тогда, когда передвигающуюся группу надо сомкнуть на дистанцию в один шаг, так как при выполнении упражнений в движении дистанция, как правило, большая.

Переход с движения на месте к передвижению. Команды:

1. «Прямо!» (подается под левую ногу) - выполняется шаг правой ногой на месте, и с левой ноги начинается движение вперед.

2. «Два (три, четыре и т. д.) шага вперед (назад, вправо, влево) - МАРШ!»

Прекращение движения по команде «Группа - СТОЙ!» - подается под левую ногу (выполняется шаг правой и приставляется левая нога). Для изменения характера передвижения подаются команды «Идти не в ногу!», «Идти в ногу!» (после такой команды необходимо вести подсчет до выполнения ее всей группой).

Для изменения длины шага и темпа движения подаются команды:

«ШИРЕ ШАГ!, «КОРОЧЕ ШАГ!», «ЧАЩЕ ШАГ!», «РЕ-ЖЕ!» (команда подается под левую ногу через счет), «ПОЛНЫЙ ШАГ!», «ПОЛШАГА!».

Движение бегом. Команда: «Бегом - МАРШ!» При переходе с движения шагом под музыку исполнительная команда подается под левую ногу, после чего занимающиеся делают шаг правой и с левой начинают движение бегом (то же при переходе с бега на шаг под музыку по команде «Шагом - МАРШ!». Если музыкального сопровождения нет, команда «МАРШ!» подается под правую ногу.

Повороты в движении. Команды те же, что и для поворотов на месте, за исключением команды для поворота кругом. Исполнительная команда для поворота направо подается под правую ногу, после чего занимающийся, делая шаг левой вперед, поворачивается на левом носке и с правой ноги начинает движение в новом направлении. При ходьбе на месте после исполнительной команды поворот также осуществляется после постановки левой ноги.

Исполнительная команда для поворота налево подается под левую ногу; поворот выполняется на правом носке.

Для выполнения поворота кругом подается команда «Кругом - МАРШ!». Исполнительная команда «МАРШ!» подается под правую ногу, после чего занимающийся делает шаг левой вперед, полшага правой вперед, поворачивается на носках обеих ног и с левой ноги начинает движение в новом направлении.

При выполнении поворотов в движении (особенно поворота кругом) целесообразно после подачи исполнительной команды вести подсчет, чтобы сохранить ритм движения.

Обучать повороту кругом надо по разделениям, после того, как освоены повороты направо и налево.

Перемена направления фронта захождением плечом.

Команды :

1. «Правое (левое) плечо вперед шагом-МАРШ!» (при движении слово «шагом» опускается). По этой команде группа, не нарушая шереножного строя, движется вокруг левофлангового, который, обозначая шаг на месте, поворачивается вместе со всей шеренгой, соблюдая равнение.

2. «Прямо!» (подается под левую ногу), «На месте!» или «Группа - СТОЙ!»

Движение в обход. Команда «Налево (направо) в обход шагом - МАРШ!». Если команда подается во время передвижения, то исполнительная команда «МАРШ!» должна быть подана у угла зала или площадки, а слово «шагом» исключатся.

Движение по диагонали. Команда «По диагонали - МАРШ!».

Передвижение противоходом - движение всей колонны за направляющим в противоположном направлении.

Команда «Противоходом направо (налево) шагом - МАРШ!». Интервал между встречными колоннами - один шаг. Может исполняться по прямым и косым направлениям.

Движение змейкой - несколько противоходов подряд. Величина змейки определяется по первому противоходу.

Движение по кругу. Команда «По кругу - МАРШ!». Исполнительная команда подается на середине одной из граница зала или площадки, после чего указывается дистанция, для того чтобы определить размер круга.