Рецепты

Употребление триметазидина в бодибилдинге. Разрешённые препараты для спортсменов С чем принимать триметазидин в бодибилдинге

Триметазидина дигидрохлорид представляет собой препарат для купирования приступов стенокардии посредством оптимизации энергетического обмена веществ как в клетках миокарда и нейронов, так и организма в целом.

Купирует приступы боли в сердце ввиду нехватки кровотока в миокарде, расширяет коронарные артерии, обладает функциями антигипоксанта, так же имеет свойство понижения АД. Способен проникать в клетки сердца, а так же через гемато-энцефалический барьер в нейроны головного мозга оптимизируя их работу и потенцируя их возможности. Защищает клетки ввиду увеличения их энергетических возможностей, оптимизации использования кислорода (посредством остановки окисления жирных кислот и повышения окисления глюкозы кислородным путём), а так же усиления окислительных реакций с при отсоединении диоксида углерода от молекулы карбоновой кислоты.

Присутствие Триметазидина в клетке останавливает процессы истощения запасов креатинфосфата и аденозинтрифосфата, таким образом, поддерживая нормальную сократимость миокарда. При закислении клетки (что часто бывает в видах спорта, где требуется силовая выносливость, либо при выполнении упражнений в атлетической зале в пампиноговом стиле), останавливает накопление ионов кальция и натрия внутри клеток миокарда, таким образом стабилизируя концентрацию ионов калия, что ведёт к нормализации сократимости кардиомиоцитов. Так же препарат способен подавлять внутриклеточное закисление (то есть изменение кислотно-щелочного баланса внутри клетки что не маловажно) и повышение содержания солей фосфорных кислот ввиду ухудшения кровотока в тканях сердца и последующем синдроме реперфузии. Триметазидин способен защищать клетку от вредного действия свободных радикалов, сохраняя целой поверхность клеточных мембран, останавливает активизацию нейтрофильных гранулоцитов в месте нарушения кровотока, продлевает электрический потенциал в кардиомиоцитах, снижает выделение креатинкиназы из повреждённых клеток, уменьшая эксплицированность (степень выраженности) повреждений от ишемии.

При появлении загрудинных болей, редуцирует частоту приступов, что снижает потребность в нитроглицерине и его производных. Спустя 14 дней приёма препарат потенцирует способность к физическим перегрузкам, стабилизирует АД. Антигипоксическое и антиишемическое действие так же проявляется в улучшении состояния вестибулярного аппарата (в случае ишемии), улучшении слуха, сокращении приступов головокружений и шума в ушах, так же при сосудистых нарушениях органов зрения, восстанавливает функционирование сетчатки.
Всасываемость, как и пентоксифиллина, очень высокая, биодоступность составляет 90%, максимальная концентрация в крови достигает в течение двух часов после приёма, период полувыведения составляет около пяти часов.

В терапевтической практике используется для купирования приступов стенокардии, нарушении кровообращения в миокарде, сосудистых патологиях, лечении головокружений, шумах в ушах и т.д.

В практике спорта может быть использован в качестве антигипоксанта, а так же защиты сердца при тяжёлых физических нагрузках в летнее время (так как высокая температура повышает нагрузку на сердечную мышцу), что даст возможность не только защитить миокард, но и в том числе не снижать интенсивность физических нагрузок.

Противопоказаниями к приёму Триметазидина могут служить: беременность, кормление грудью, дисфункция печени и почек, непереносимость лактозы.

К побочным действиям можно отнести возможные аллергические реакции при гиперчувствительности к компонентам препарата, тошнота, рвота, головная боль.

Здравствуйте. Сегодня мы поговорим про аптечный допинг в бодибилдинге, т.е. о тех препаратах и веществах, которые способны поднять наши показатели силы, выносливости и работоспособности на новый уровень и которые можно легко достать в ближайшей аптеке или магазине спортивного питания. Тема очень важная, т.к. наряду с тем, что это может неплохо помочь в достижении новых спортивных высот, нам необходимо научиться комбинировать эти препараты и отличать действительно работающие добавки от маркетинговых уловок. Давайте разбираться, друзья.

Буду излагать свои мысли по следующему алгоритму:

Объединю все препараты в группы.
Краткое, ёмкое изложение механизмов действия препаратов + СХЕМА ПРИЁМА.
Расскажу собственный опыт приёма того или иного препарата.
В конце статьи дам несколько конкретных ПРАКТИЧЕСКИХ СХЕМ совмещения данных препаратов, для достижения максимального эффекта.

Сразу отмечу, что ЭТИ ПРЕПАРАТЫ НЕ ПАНАЦЕЯ накачки мышечной массы, но они всё же могут дать довольно неплохой эффект от своего приёма.

ВСЕ ПРЕПАРАТЫ РАЗРЕШЕНЫ и абсолютно легальны. Их можно свободно купить либо в аптеке, либо в магазине спортивного питания.

Анаболизаторы (для роста мышц и ускорения восстановления).
Жиросжигатели.
Адаптогены (повышение работоспособности и иммунитета).
Ферменты (ускорение химических реакций в организме и восстановление работы внутренних органов).
Креатин и его производные.
Витамины и минералы.

Необходимо сделать оговорку. ВСЁ ЭТО РАЗДЕЛЕНИЕ, КОТОРОЕ Я ДОПУСТИЛ ВЫШЕ ОЧЕНЬ УСЛОВНОЕ! Потому что многие из препаратов и добавок могут не только обладать анаболическим действием, но и, например, стимулировать иммунитет.

Я это сделал для вашего удобства, чтобы всё разложить по полочкам для лучшего усвоения информации, поэтому не надо кидаться в меня помидорами за то, что я позволил себе такое допущение.

Анаболизаторы

Анаболизаторы – это препараты, которые усиливают АНАБОЛИЧЕСКИЕ процессы в организме, т.е. ускоряют восстановление и усиливают рост мышечной массы и силы.

У препарата сильный анаболический эффект, т.к. он способствует выработке ИНСУЛИНА (одного из самых сильных анаболических гормонов), понижая уровень глюкозы в крови.

Это один из самых сильных препаратов, которые можно достать в аптеке для набора мышечной массы. Он применяется для лечения диабета 2 типа, а в качковской среде для усиления анаболизма.

Проблема заключается в том, что он понижает уровень глюкозы в крови, т.к. поднимает уровень инсулина, а это может привести к ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКОЙ КОМЕ. Но не пугайтесь. Такое возможно только если вовремя не поесть углеводов, т.е. не поднять уровень сахара (глюкозы) в крови.

Тут фишка в чём. После приёма Диабетона вместе с завтраком нужно поесть сладкое , чтобы поднять уровень глюкозы в крови. ИМЕННО С ЗАВТРАКОМ, т.к. если выпить его в обед или позже, то есть риск, что уровень глюкозы в крови ночью, во время сна, упадёт до критического уровня, и вы впадёте в гипогликемическую кому.

Это серьёзный вопрос, т.к. при неаккуратном обращении может привести к серьёзным проблемам, вплоть до вашей смерти, т.к. мозгу нужно время, чтобы переключиться с одного способа энергообеспечения на другой (с глюкозы на КЕТОНЫ). Об этом я рассказывал в статье: « », не буду углубляться.

Главное правило, при использовании Диабетона МВ – если почувствовали голод, слабость, стало темнеть в глазах, то СРОЧНО НЕОБХОДИМО ПОЕСТЬ, т.к. это говорит о том, что уровень сахара (глюкозы) в крови УПАЛ до критической нормы! Всегда носите с собой шоколадку («Сникерс», «Марс» и т.д.) или несколько кусочков сахара.

Симптомы гипогликемии: чувство голода, повышенное потоотделение, слабость, сердцебиение, тревожность, головная боль, головокружение, раздражительность.

Для совсем зелёного новичка, который только готов попробовать первого аптечного помощника, я считаю, что этот препарат не совсем подходит, т.к. новички ещё плохо чувствуют свой организм и не всегда серьёзно относятся к своему здоровью, а это может привести к печальным последствиям.

Форма выпуска: таблетки по 30 мг;

Средняя цена : в Москве на 2015 год – от 250 до 300 рублей за 60 таблеток;

Схема приёма:

30 мг пьёте ЗА ЗАВТРАКОМ;
Всегда имеете при себе что-нибудь сладкое, чтобы купировать гипо (предотвратить гипогликемию) при понижении сахара;
Курс приёма 4-6 недель;
Проводите курс не чаща 2 раз в год, с перерывом минимум 3 месяца между курсами;
При нормальной переносимости препарата можно увеличить дозировку на следующий курс до 60 мг;

Глутаминовая кислота

Это очень важное вещество является стимулятором процессов окисления и восстановления в нашем мозге, нормализует , повышает устойчивость к гипоксии (становится легче дышать), играет важную роль в азотистом обмене.

Она также способна увеличивать способности интеллекта даже у душевнобольных людей, укрепляет иммунитет У ВСЕХ, что особенно важно на курсе стероидов и в зимний период времени. Поэтому те, кто пьют глутаминовую кислоту, как правило, редко болеют.

Также она способствует лучшему восстановлению ваших мышц после тренировки, т.к. при синтезе аминокислот больше половины из них приходится на долю глутаминовой кислоты.

Этот препарат МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ, т.к. во-первых, стоит он копейки, а во вторых эффект реально чувствуется! Меньше болеете, чувствуете себя лучше, даже если не высыпаетесь, масса растёт немного быстрее.

Форма выпуска: таблетки 250 мг;

Средняя цена : в Москве на 2015 год – от 20 до 50 рублей за 10 таблеток по 0,25 г;

Схема приёма:

Взрослым по 4 таблетки 2-3 раза в день за 15-20 минут ДО ЕДЫ;
Курс 15-20 дней;

Это официальные дозировки, я, как правило, придерживаюсь их, но многие качки их закидывают пачками. В любом случае, если вы превысите дозировку, то ничего плохого не случится. Думаю, что при повышенных физических нагрузках превышение нормы будет даже полезно.

Я бы порекомендовал для начала по 4 таблетки 3 раза в день за 15-20 минут ДО ЕДЫ, если вы выберете аптечный препарат.

Я же настоятельно советую вам купить глютамин в магазине спортивного питания. Сильно сэкономите. Количество действующего вещества не сравнить!

Можете купить вот здесь . Тут самая дешёвая цена, которая только есть на рынке. Я покупаю там.

Его анаболический эффект не сильно выражен, хоть и имеет место быть, т.к. калия оротат влияет на обменные процессы в организме путём участия в синтезе новых белковых молекул (уровень клеток ДНК и РНК). Таким образом, он влияет на синтез белка.

Но его главная функция не в этом. ОН НУЖЕН ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ ПРИ БЫСТРОМ НАБОРЕ ВЕСА! Вот его главное назначение.

Организму сложно адаптироваться к новому весу (особенно сердцу, которому приходится теперь работать больше, чтобы снабдить всё это «хозяйство» гораздо большим количеством крови), поэтому необходимо помогать ему в этом приёмом калия оротата. Особенно это актуально на курсе стероидов, когда речь идёт об экстремально быстром наборе веса.

Также он помогает больным с ишемической болезнью сердца, гипертонией, аритмией и другими заболеваниями сердечной мышцы.

В спортивном питании НЕТ АНАЛОГОВ данному препарату, поэтому на курсе стероидов или с сердечными болезнями он просто необходим.

Форма выпуска: таблетки 500 мг;

Средняя цена : в Москве на 2015 год – от 120 до 200 рублей за 30 таблеток по 0,5 г;

Схема приёма:

По 1 таблетке (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды;
Курс 21-24 дня;

Сафинор

Несмотря на то, что это адаптоген, я решил его отнести к анаболизаторам, т.к. в своём составе он имеен калия оротат, укрепляющий сердечную мышцу.

Препарат так же, как и калия оротат помогает адаптироваться организму к новому весу, если он резко подскочил (особенно при приёме анаболических стероидов).

Включает в себя сбор различного рода трав, инозин и, собственно, сам калия оротат. Это комплексный препарат. Он тоже оптимизирует сердечную деятельность, что очень важно для культуристов.

Сафинор уже достаточно проблематично достать в аптеках. Я его покупал последний раз в 2013 году. Потом не видел. Хотя потеря не большая. Вполне можно обойтись адаптогеном и калия оротатом.

Средняя цена : в Москве на 2015 год – от 50 до 200 рублей за пачку таблеток.

Схема приёма:

Внутрь, после еды, по 1-2 таблетки 2-4 раза в сутки, в течение 1-5 недель;
Курс можно повторить после 3-нед перерыва;

Эта незаменимая аминокислота активно влияет на обмен веществ, поэтому важна для анаболизма (роста). Активизирует действие гормонов, витаминов (В12, С и фолиевой кислоты) и ферментов.

Метионин способен ускорять восстановление печени (гепатит, цирроз и т.д.). Также она полезна при отравлениях различными ядами типа алкоголя, сигарет, наркотиков, а также бесконтрольном приёме ОРАЛЬНЫХ СТЕРОИДОВ.

Так что, если кто-то из вас закидывает, не особо подумав, в себя данабол (метандростенолон) или станазолол, то метионин вам просто необходим.

Форма выпуска: таблетки 250 мг;

Средняя цена : в Москве на 2015 год – от 50 до 150 рублей за 50 таблеток по 0,25 г;

Схема приёма:

По 4 таблетки (0,25 г) 2 раза в день во время еды или после;
Курс 10–30 дней или по 10 дней с 10-дневными перерывами;

Этот препарат было бы логичнее отнести к адаптогенам (о них расскажу дальше), но от него наблюдается анаболический эффект, хоть и слабовыраженный.

Когда-то этот препарат очень сильно нашумел в спортивном мире. Было сказано, что этот препарат, полученный из корней рапонтикума сафлоровидного (левзеи сафлоровидной) способен оказывать такое же анаболическое действие, что и стероиды, только не такое выраженное (слабее в 3-5 раз). Как он действует на мышцы?

Принцип действия очень схож со стероидами. Экдистерон связывается с рецепторами на мембранах мышечных клеток после чего переносится к ядру клетки, где запускает копирование из ДНК информации, нужной для синтеза белка. Этот механизм идентичный механизму действия стероидов.

Только экдистерон не является стероидом, а соответственно не имеет андрогенных свойств, несущих за собой ряд побочных эффектов: прыщи, нагрузку на печень, ароматизацию в женские гормоны и т.д. Он наоборот улучшает работу печени. Не препарат, а находка какая-то, казалось бы. Но почему так мало людей принимают его?

Да потому что он ОЧЕНЬ СЛАБЫЙ, гораздо слабее, чем заявлено. При проведении исследований нашими и Чехословакскими учёными был выявлен очень слабый анаболический эффект, а при применении 200 мг экдистена в сутки вообще не было никаких результатов у спортсменов, поэтому ждать какого-то чуда от него не стоит. Всё в нашем мире уравновешено.

Почему я включил его в список аптечных препаратов-анаболизаторов? Да потому что я считаю, что нужно начинать с МАЛОГО, а не стрелять из базуки по воробьям.

Не стоит принимать анаболические стероиды, гормон роста или инсулин, пока вы не опробовали легальные, более «лёгкие» препараты.

Многие новички, которые ещё не научились строить мышечную массу самостоятельно, сразу начинают приём анаболиков. Ищут, что бы такое шарахнуть, чтоб попёрло, вместо того, чтобы научиться адаптироваться к нагрузкам натурально, тем самым увеличивая возможный прогресс в долгосрочной перспективе.

Поэтому экдистен стоит попробовать для начала, чтобы почувствовать приятный, хоть и небольшой, прилив сил.

Достать в аптеках его очень сложно, но если найдёте, попробуйте.

Форма выпуска: В таблетках по 0,005 г (5 мг), в упаковке – 30 штук;

Схема приёма:

До еды, по 10-20 мг 3 раза в день;
Курс лечения – 15-20 дней;
При необходимости он может быть повторен после 1-2 недели перерыва;

Карнитин

Или карнитина гидрохлорид. По сути это просто ТРАНСПОРТ для наших жирных кислот в энергетические станции клетки – митохондрии, где они «сжигаются» для создания энергии (АТФ).

Именно поэтому он позиционируется, как добавка для жиросжигания, но это не совсем правильно. НЕ КАРНИТИН СЖИГАЕТ ЖИР, а он лишь облегчает этот процесс, когда есть диета (недостаток калорий в рационе).

Карнитин – это биодобавка, которая стимулирует ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ОБМЕН в клетке. Если у вас диета, то вы легче худеете, если у вас фаза набора мышечной массы, то у вас выше работоспособность.

Ну и почему я включил этот препарат в категорию анаболизаторов. Да потому что, кроме того, что он стимулирует энергетический обмен, он ещё повышает секрецию ферментов, участвующих в пищеварении. Это приводит к лучшей усвояемости белка и создаёт ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ АЗОТИСТЫЙ БАЛАНС.

На своём опыте могу сказать, что карнитин неплохо работает. ОН НЕ ЗАМЕНИТ ДИЕТЫ, но может помочь добиться ещё лучшей формы.

Форма выпуска: флаконы 20% раствора по 100 или 25 мл;

Схема приёма:

1 чайная ложка 3 раза в день, разбавленная с водой, чаем или соком за полчаса до еды;
Курс 3-4 недели;

Можете купить самый лучший Л-карнитин, на мой взгляд, по наиболее выгодной цене в этом магазине .

Жиросжигатели

Жиросжигатели – это препараты (или вид спортивного питания), которые созданы для редукции («сжигания») лишних жировых отложений.

Насчёт этих препаратов я, конечно, скажу, но моё отношение к ним двояко.

Эти препараты действительно помогут тем, кто уже выжал максимум из своей диеты и тренировочной программы, направленной на похудение, но НЕ ЗАМЕНЯТ тренировок и диету.

На самом деле свою эффективность показали только жиросжигатели на основе эфедрина, но с 2013 года его запретили на территории РФ, поэтому применять их нельзя.

Расскажу про другие.

Кофеин и гуарана

Стимулируют ЦНС (центральную нервную систему) и выработку адреналина, запускающего жиросжигание в нашем теле.

Гуарана – это тот же кофе, только в зёрнах гуараны в два раза больше кофеина, чем в зёрнах кофе. Доказан положительный «бодрящий» эффект этих добавок, поэтому если в крови Олимпийского спортсмена найдут повышенную дозу кофеина, то его дисквалифицируют за применение допинга.

Недорогой и рабочий кофеин можете купить по этой ссылке .

Также жиросжигающего эффекта можно добиться, используя L-карнитин вместе с диетой. Отлично работает карнитин вместе с . Хотя, на самом деле, с любой диетой.

В аптеке больше особо ничего не получится приобрести для жиросжигающего эффекта. Всякие там чаи «Шляпаслим» и т.д. я не учитываю, т.к. считаю их применение полнейшим идиотизмом и пустой тратой денег.

Рыбий жир

Хорошая и действительно рабочая добавка. Свойств полезных масса. Снижает риск развития тромбов, воспалительные процессы, риск раковых заболеваний, укрепляет сердце и сосуды, но главное для нас, способствует РОСТУ СУХОЙ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ.

Форма выпуска: капсулы, жир в чистом виде;

Средняя цена : В Москве средняя цена за 100 капсул рыбьего жира колеблется от 30 до 600 рублей. Если принимать специализированные спортивные добавки, то дороже.

Схема приёма:

3-5 капсул х 3 раза в день во время еды;
Курс 30-40 дней;
Курс можно повторять 3-4 раза в год;

– это группа биологически активных веществ растительного и искусственного происхождения, которые повышают сопротивляемость внешним факторам, стимулируют ЦНС, обладают тонизирующим влиянием на организм. Они помогают АДАПТИРОВАТЬСЯ организму к внешним воздействиям.

Сам я люблю их принимать. Особенно когда не выспался, то они и вправду спасают.

Неоднократно доказано их положительное влияние не только на результаты в спорте, но и на укрепление иммунитета. Люди, принимающие адаптогены ГОРАЗДО МЕНЬШЕ БОЛЕЮТ. Во времена СССР они считались «секретным оружием» советских атлетов.

Их воздействие имеет место быть, но не надо ждать от них какого-то невероятного эффекта. И уж естественно не стоит сравнивать их с воздействием стероидов на организм.

Наиболее эффективные адаптогены для спорта: женьшень, родиола, левзея, элеутерококк, аралия.

Форма выпуска: настойка, таблетки;

Средняя цена : в Москве на 2015 год – от 20 до 100 рублей за 30 мл настойки;

Схема приёма:

Женьшень: 10-15 капель 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель;
Родиола: 7-10 капель за 15-20 мин до еды 2-3 раза в день в течение 3-4 недель;
Левзея: 20-25 капель за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 4 недель
Элеутерококк: 30-40 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель;
Аралия: по 10-15 капель 2 раза в день (в первой половине дня) в течение 3-4 недель;

Вот ещё немного информации об адаптогенах в википедии .

Ферменты

Я буду рассказывать сейчас не о ферментах пищеварения, а о ЭНЗИМАХ, которые ускоряют химические реакции в организме.

Пробегусь по тем, которые помогут нам в той или иной степени в культуризме.

Улучшает функции ЖКТ, обладает умеренным анаболическим действием, восстанавливает повреждённые клетки поджелудочной железы и печени.

Схема приёма:

По 2 таблетки 2-3 раза в день;
Курс 2-3 недели;

Карсил (силимарин)

Обладает гепатозащитными свойствами и приводит к восстановлению повреждённых клеток печени, а также предохранению её от вредных воздействий других препаратов. Я всегда покупаю именно этот препарат.

Отличный состав, до 300 мг росторопши пятнистой (основное действующее вещество)! Купить с огроменной скидкой по низкой цене можно по этой ссылке . Я всегда беру именно там. Дешевле пока не видел.

Схема приёма:

По 1 капсуле 3 раза в день;
Курс 4-12 недель;

Или цитомак. Ферментный препарат, участвующий в процессах тканевого дыхания и улучшающий ход окислительных процессов. Служит в спорте, как правило, для улучшения выносливости.

Схема приёма:

По 2 таблетки 4 раза в день;
Курс 50 дней;

Оксид озота

Скажу лишь, что азот переносится донаторами (например, аргинином) к ферментам (энзимам), для того, чтобы ферменты произвели ОКСИД АЗОТА. Почитайте отдельную статью. Узнаете много интересного.

Креатин и его производные

Это не аптечная добавка, но я решил включить его в список по двум причинам.

Во-первых, он действительно РАБОТАЕТ НА БОЛЬНИНСТВЕ, но не на всех (не работает примерно на 30% атлетов)! А во-вторых, это одна из самых дешёвых спортивных добавок в бодибилдинге.

Примерно 98% креатина содержится в наших мышцах . При приёме креатина мышцы делаются более массивными, объёмными и сильными. Креатин накапливает воду.

Мышечные волокна утолщаются за счёт откладывания на их стенках дополнительного протеина, т.е. мышечная масса растёт.

Только не путайте. Вода скапливается не между мышечными волокнами, как это происходит при приёме стероидов или кортизона, а внутри мышечных волокон, что способствует анаболизму (росту) в клетках мышц.

Вот очень подробная, крутая статья про данную добавку: . Уверен, узнаете оттуда много нового. Здесь же останавливаться подробно на нём не буду.

Я принимаю креатин в фазе набора мышечной массы. Мышцы становятся более наполненными, сила действительно немного растёт. Добавка однозначно достойна вашего внимания.

Покупайте именно КРЕАТИН МОНОГИДРАТ! Это креатин в чистом виде, без всяких транспортных систем, которые являются, по сути, простыми углеводами, поднимающими уровень инсулина в крови. Так сэкономите себе деньги.

Форма выпуска: капсулы, порошок

Средняя цена : В Москве средняя цена за 1 кг креатина моногидрата колеблется от 700 до 2000 рублей.

Схема приёма:

По 1 чайной ложке (5 г.) со сладким соком (желательно виноградным) с утра на голодный желудок сразу после пробуждения;
Курс 60 дней;
Курс можно повторить, но не ранее, чем через 30-60 дней после окончания предыдущего курса;

Витамины и минералы

Спорить с необходимостью спортсменов принимать повышенные дозы витаминов и минералов, было бы глупо.

Давно доказано, что витамины повышают активность ферментов, с помощью которых происходит большинство химических процессов, в том числе и синтез белка.

Без витаминов вы НЕ СМОЖЕТЕ СТРОИТЬ МУСКУЛЫ, т.к. ваше тело не сможет превращать поступающие вещества в те самые заветные элементы, из которых состоят мышцы.

С минералами та же ситуация. Многие минералы выступают в качестве строительного материала для тканей человеческого организма. К примеру, цинк принимает участие в синтезе ТЕСТОСТЕРОНА (основного анаболического гормона), а кальций и фосфор входят в состав костной ткани.

Минералы также способствуют СОКРАЩЕНИЮ МЫШЦ, обеспечивая передачу сигналов по клеточным мембранам нервной ткани. Минералами (электролитами) наполнены внутри- и внеклеточная жидкости.

Думаю, что в необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы мало кто сомневается, особенно люди, живущие в северных регионах.

Витамины пьём с утра, а минералы вечером;
Если вы пьёте спортивные витамины, то можете их принимать 1 раз в день или по инструкции, а если аптечные (например, «Компливит»), то УВЕЛИЧИВАЙТЕ ДОЗИРОВКУ В 2 РАЗА!

Аптечный допинг. Рабочие схемы

Сейчас не будет каких-то «секретных методиГ» приёма различных препаратов. Я просто расскажу о нескольких схемах приёма для атлетов различного уровня и о том, как бы я принимал эти препараты, если бы начал с САМОГО НАЧАЛА. Эта информация необходима новичкам натуралам, чтобы не навредить себе и не истратить деньги впустую.

К слову, вышеперечисленные аптечные препараты вряд ли способны серьёзно навредить организму (только если вы не принимаете их в ОЧЕНЬ БОЛЬШИХ дозировках, что не разумно), но несколько рекомендаций следует огласить.

Итак, если вы совсем новичок и только что пришли в тренажёрный зал, чтобы нарастить себе мышцу, то для вас я бы посоветовал принимать следующие препараты.

Нужные препараты для зелёного новичка:
(можно «Компливит). Пьёте по 2 таблетки в день с утра (удвоенная дозировка).
Глутаминовая кислота Будет помогать восстанавливаться. Станет легче дышать. Нормализует обмен веществ.
Адаптоген (ТОЛЬКО ОДИН!). Либо женьшень, либо элеутерококк, либо родиола и т.д. Не надо закидывать в себя всё подряд! Одного адаптогена будет вполне достаточно. Это поможет привыкнуть к нагрузкам и укрепит иммунитет.

Новичку больше НИЧЕГО НЕ НУЖНО! Не тратьте деньги. Уделите лучше больше внимания 6-12 разовому питанию и ГРАМОТНЫМ тренировкам.

Теперь допустим, что новичок отзанимался в зале ГОД (ну или 9-10 месяцев).

Нужные препараты для продвинутого новичка :
Витаминно-минеральный комплекс
Глутаминовая кислота . По 4 таблетки (каждая 0,25 г) х 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
Рыбий жир
ЭКДИСТЕН ИЛИ адаптоген

Курс довольно хорошо работает, если сочетать всё это дело с качественным, частым, дробным питанием и грамотными тренировками.

Ну и курс для тех, кто в будущем надумывает попробовать «спортивные витамины» ААС, но хочет сначала попробовать что-то гораздо слабее.

Нужные препараты для продвинутого атлета среднего уровня :
. Пьёте по 30 мг ЗА ЗАВТРАКОМ! Носите всегда с собой что-нибудь сладкое, чтобы вовремя купировать «гипо» (темнеет в глазах, холодный пот, сильная усталость, хочется спать и т.д.).
САФИНОР или калия оротат по 1 таблетке (0,5 г) 3-4 раза в день за 1 час до еды. Помогает сердцу во время быстрого набора веса.
по 1 чайной ложке (5 г.) со сладким соком с самого утра натощак или ПОСЛЕ тренировки. Увеличит ваши силовые показатели, немного надует ваши мышцы водой.
1-2 черпака перед тренировкой. Ускорит метаболические процессы, стимулирует ЦНС, создаёт положительный азотистый баланс.
Глутаминовая кислота . По 4 таблетки (каждая 0,25 г) х 3 раза в день за 15-20 минут до еды.
Рыбий жир по 3-5 капсул х 3 раза в день во время еды. Способствует набору сухой мышечной массы
ЭКДИСТЕН (экстракт левзеи сафлоровидной) ИЛИ адаптоген (ТОЛЬКО ОДИН, не надо мешать!). Либо женьшень, либо элеутерококк, либо родиола и т.д.
Витаминно-минеральный комплекс (можно «Компливит»). Пьёте по 2 таблетки в день с утра (удвоенная дозировка).

Аптечный допинг в бодибилдинге. Выводы

Статья получилась очень могучая, не уверен, что все из вас дожили до конца, но всё же сделаю несколько практических выводов перед тем, как закончить этот ликбез.

Глутаминовая кислота НУЖНА ВСЕГДА ! Особенно в зимний период и на курсе стероидов.
Оротат калия полезен для сердца и особенно на курсе стероидов, т.к. ускоряет копирование нужной для синтеза белка информации из ДНК клеток.
Сафинор – более комплексный препарат, чем калия оротат т.к. дополнительно является адаптогеном, помогающим привыкнуть к новым нагрузкам.
Если у вас проблемы с печенью то аптечный метионин, карсил или фестал защитят и восстановят вашу печёнку.
Карнитин – стимулирует энергетический обмен. Если диета, то жир лучше горит, если набор веса, то лучшая работоспособность.
Экдистен (экдистенор) – ГОРАЗДО СЛАБЕЕ, чем ААС (анаболические стероиды), но это очень хорошая причина для того, чтобы первый курс провести именно им, а не стрелять из базуки по воробьям.
следует принимать отдельно друг от друга, чтобы не было «перекрёстного эффекта». Принимать нужно при сниженном иммунитете и повышенных физических нагрузках.

Аптечные препараты НЕ ПАНАЦЕЯ накачки мышечной массы, но они довольно хорошо могут помочь вам сдвинуть свои показатели силы, выносливости и работоспособности.

Используйте полученные знания, друзья.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, !

Свернуть

Многие культуристы в тренировочный период используют триметазидин. Данная добавка делает лучше насыщение организма кислородными веществами, помогая мгновенно восстанавливаться после сильных нагрузок.

Считаясь прекрасным антиоксидантом, триметазидин в бодибилдинге способствует защите клеточной структуры от влияния радикалов. При сохранности внутриклеточного энергетического потенциала, данный препарат заменяет креатин. Он комбинируется с большинством иных биологически активных добавок для питания культуриста.

Описание препарата

Триметазидин гидрохлорид считается отличной антиангинальной добавкой. Он способен оказывать поддержку нормального вещественного обмена в клеточной структуре, которая страдает от ишемического заболевания сердца и гипоксии.

СПРАВКА! Располагаясь в тканях, триметазидин способен обеспечить правильную работу большинства сосудов, а также адекватное функционирование важнейшего органа – сердца.

Препарат помогает образовываться энергическому потенциалу в клетках, а также его поглощать. Он исключает сокращение числа АТФ, обеспечивает работу мембраны, с помощью которых производится аденозинтрифосфорная кислота. При поддержке гемостаза на необходимом уровне, триметазидин формирует условия для непрекращающейся работы каждой клетки организма.

Химический состав

Одна таблетка, которая покрывается оболочкой (пленкой), имеет:

Триметазидиндигидрохлорид – 0,02 грамма.
Лактозные вещества.
Крахмал картофеля.
Поливиниловый спирт.
Макрогол-3350.
Тальк.
Титана диоксид E

Препарат покрывается белой пленкой, круглый, выпуклый с двух сторон, на поперечном разрезе можно увидеть 2 слоя.

Показания к применению

К основным показаниям к использованию добавки стоит отнести:

ишемия, стенокардия;
любая дисфункция сосудов в организме;
заболевание Меньера.

ВАЖНО! В культуризме добавка обеспечивает нормальную работу клеточной мембраны, которая повреждается в период усиленных тренировок, а также способствует как можно быстрому восстановлению после нагрузок.

К основным показаниям в спортивной практике и культуризме является:

профилактика усиленной тренировки;
головокружение из-за сосудов;
состояние гипоксии;
сложные или отрицательные условия тренировочного процесса.

Противопоказания

Из основных противопоказаний выделяется:

Личная непереносимость.
Беременность и лактация.
Высокая чувствительность к каждому из компонентов лекарства.
Почечная недостаточность.
Заметные нарушения функции печении.
Несовершеннолетний возраст.

Побочные действия

Зачастую можно увидеть развитие аллергии в виде крапивницы или зуда кожных покровов. В определенных ситуациях вероятно возникновение тошноты, рвоты и иных расстройств.

На данный момент ситуации передозировки лекарства не наблюдались. Также использование добавки не воздействует на возможность к управлению машиной и исполнению работ, которые требуют скорости психомоторной реакции.

Триметазидин в бодибилдинге

В культуризме и спортивной практике добавка потребляется для защищенности от миокарда и нейросенсорных органов, дисфункций при их функционировании. Помимо этого, добавка потребляется для роста выносливости в момент тренировочных процессов, основанных на силовые упражнения.

ВНИМАНИЕ! Лекарство предоставляет способность заниматься культуризмом гражданам, которые страдают дефицитом кровоснабжения, а также сохранять здоровье бодибилдерам, что делает его популярным у каждого спортсмена.

Триметазидин в основном воздействует на человека и все протекающие в нем процедуры, улучшая работу большинства систем и отдельных органов. К основным результатам препарата стоит отнести:

Сокращение гипоксии тканей.
Защищенность сосудов и сердца.
Оптимизирование энергетического потенциала клеточной структуры.
Налаживание обмена в организме.
Нормализация мозгового состояния и вестибулярного аппарата.
Восстановление метаболических процессов.

Инструкция к применению Триметазидина в спорте

Таким образом, функционировать средство начинает на протяжении первых нескольких часов после потребления и полностью ликвидируется из организма за счет почек уже через 5 часов. Спустя 2 недели со дня начала курса начинает возникать устойчивость к сложным спортивным нагрузкам и нормализуется самочувствие в общем.

Увеличение устойчивого состояния к нагрузкам проявляется спустя 14 дней после начала курса потребления триметазидина.

В статье рассмотрено как принимать «Триметазидин».

Залогом успешной работы клеток является непрерывное поступление необходимых элементов, а, кроме того, энергетических субстратов. Они требуются для поддержки работоспособности ионных насосов и для обеспечения активности ферментов. Если энергетического обеспечения клеткам не хватает, то это обычно выливается в различные заболевания. Таблетки «Триметазидин» являются препаратом, чье действие направляется на восстановление, а вместе с тем и поддержание энергетических систем организма в целях обеспечения его правильной работы. Далее разберемся, при каких заболеваниях сердца требуется принимать это средство. Помимо этого, узнаем, что пишут в своих отзывах об этом препарате кардиологи и пациенты.

Инструкция «Триметазидина»

В статье приводится подробная инструкция по применению данного лекарства. В ней можно найти данные о стоимости, показаниях, правилах приема, существующих аналогах, побочных эффектах, нужном дозировании, а, кроме того, о сочетании «Триметазидина» с другими препаратами.

Помимо этого, здесь можно найти информацию по поводу того, что следует делать в том случае, если вдруг возникает передозировка. Все эти вопросы желательно внимательно изучить для того, чтобы впоследствии не столкнуться с теми или иными отрицательными последствиями.

Инструкция к «Триметазидину» прилагается очень подробная.

Фармакология

Всасывание препарата в кровь из пищеварительной системы происходит, как правило, в короткий временной промежуток. Данное лекарство обычно усваивается на девяносто процентов. Максимальная концентрация медикамента может быть достигнута в крови через два-три часа после приема.

Представленный лекарственный препарат относят к фармакологической категории средств, улучшающих метаболизм мышц и прочих нейрочувствительных органов на фоне недостаточного кровообращения. Именно из-за дефицита кровообращения в организме возникает кислородное голодание. Данный медицинский препарат применяют для комплексной терапии патологии сердечно-сосудистой и нервной системы.

Это лекарство может оказывать прямое воздействие на кардиомиоциты, а, кроме того, на нейроны в головном мозге, к тому же оно улучшает их метаболизм. Благодаря рационализации употребления кислорода, а также вследствие повышения энергетического потенциала производится цитопротекторный эффект. Действенность описываемого средства может быть замечена вовсе не сразу. Обычно на это требуется не меньше двух недель.

Свойства медикаментозного средства

Согласно инструкции, «Триметазидин» может поддерживать энергетический метаболизм нейросенсорных органов и сердца при наличии у пациента ишемии. Это средство способно также уменьшать величину внутриклеточного ацидоза наряду со степенью изменений в трансмембранных ионных потоках, возникающих при ишемии. Препарат «Триметазидин» снижает уровень инфильтрации и миграции полинуклеарных нейтрофилов в ишемических тканях сердца. Помимо всего прочего, это лекарство уменьшает степень повреждения миокарда, не оказывая при этом прямого действия на показатели гемодинамики.

Показания к приему лекарственного препарата

Как указывает инструкция к «Триметазидину», представленное средство разрешено к приему в следующих целях:

В рамках продолжительной
Для проведения профилактики стенокардии. В этом случае препарат используют для монотерапии или же в рамках комбинированного лечения.
Для лечения и профилактики хориоретинальных сосудистых нарушений с ишемией.
В процессе терапии вестибулярных нарушений ишемии. К примеру, на фоне шума в ушах и при головокружении.

Показания «Триметазидина» должны строго соблюдаться.

Способ приема и дозирование медицинского средства

Продолжительность терапии таблетками «Триметазидин» может подобрать лишь лечащий врач. Согласно приложенной инструкции этот препарат требуется принимать дважды, максимум трижды в день. При этом весьма важно, чтобы вода, которой пациент собирается запить лекарство, была негазированной. Принимать этот препарат нужно в дозировке, составляющей одну таблетку.

Пилюли лекарства «Триметазидин» не рекомендуют разжевывать или измельчать. В исключительных случаях дозировку можно увеличить до двух пилюль. При возникновении нарушения работы почек доктором препарат назначается в дозировке по одной пилюле, которую требуется принимать всего раз в день непосредственно перед завтраком. Для пожилых людей дозировка должна быть скорректирована.

Состав медикамента и его форма выпуска

Описываемый медицинский препарат выпускают в виде таблеток. Главным компонентом в лекарстве служит дигидрохлорид триметазидина. Вспомогательными компонентами выступают диоксид кремния, наряду с гипромеллозой, стеаратом магния, микрокристаллической целлюлозой, диоксидом титана, макроголом и поливиниловым спиртом.

Стоит заметить, что на сегодняшний день отсутствуют какие-либо официально подтвержденные данные о взаимодействии лекарства «Триметазидин» с другими препаратами.

Побочные реакции от применения лекарства

На фоне употребления этих таблеток у пациентов могут начать развиваться те или иные отрицательные последствия. К такой симптоматике относятся следующие проявления:

Возникновение резкого снижения давления в результате быстрой смены положения тела человека. На фоне этого может периодически отмечаться резкий прилив крови к лицу наряду с общей слабостью организма.
Появление тошноты, боли в животе, рвоты или поноса.
Возникновение головокружения, акинезии, тремора, боли в области головы.
Появление крапивницы, сыпи на коже, а, кроме того, зуда.
Возникновение боли в ногах наряду с нарушением сна, бессонницей, кошмарными сновидениями по ночам и так далее.
Развитие пустулеза, отека Квинке, астении и так далее.
Возникновение тромбоцитопении, агранулоцитоза или пурпуры.
Развитие гепатита.

В том случае, если у человека стали проявляться подобные побочные действия от «Триметазидина», то от употребления этого средства лучше всего отказаться, так как в таком случае его прием не принесет никакой пользы.

Что следует сделать в случае наступления передозировки лекарственным препаратом?

В подобной ситуации необходимо воздержаться от последующего приема этого лекарственного препарата. На фоне такого состояния рекомендуют незамедлительно обращаться в больницу для дальнейших действий в целях купирования патологической симптоматики.

Противопоказания к использованию медикаментозного средства

Представленный лекарственный препарат ни в коем случае не следует принимать в том случае, если у пациента отмечаются следующие заболевания и состояния:

Наличие аллергии на отдельные компоненты медикамента.
Возраст больного менее восемнадцати лет.
Наличие заболевания Паркинсона.
Почечная недостаточность, которая проходит у пациента в тяжелой форме.

С большой осторожностью «Триметазидин» может быть назначен больному при наличии тяжелой формы печеночной недостаточности. Кроме того, дозирование препарата должно быть скорректировано для пожилых пациентов, чей возраст составляет больше семидесяти пяти лет.

Использование средства при беременности

При беременности этот медицинский препарат женщинам не рекомендуется. В том случае, если женщина находится в положении и вынуждена принимать эти пилюли, ей в обязательном порядке нужно проконсультироваться у врача. Но все же лучше от приема этого лекарства воздержаться. То же самое относится и к грудному вскармливанию. Поэтому если пациентке потребуется прием данного средства, то от естественного способа вскармливания младенца необходимо на время отказаться.

Хранение медикаментозного средства

Данное лекарство необходимо держать в помещении, температура которого составляет двадцать градусов. В выбранном месте хранения обязательно должно быть тепло и сухо, а вместе с тем и достаточно прохладно.

Стоимость лекарственного препарата

Приблизительная средняя стоимость данного медикамента в российских аптеках составляет, как правило, сто тридцать рублей. Цена зависит от региона и аптечной сети.

Аналоги препарата «Триметазидин»

Лекарство может быть заменено большим количеством всевозможных аналогов. К данным препаратам относят лекарства в виде «Антистена», «Депренорма», «Кардитрима», «Медарума», «Предизина», «Метагарда», «Прекарда», «Тримета», «Римекора» и «Тридуктарда». Помимо этого, аналогами являются «Тримектал» наряду с «Вазонатом», «Протефлозидом», «Фосфаденом», «Цитохромом», «Неокардилом», «Римекором», «Неотоном», «Кардазином», а, кроме того, многие другие медикаменты.

«Триметазидин» или «Предуктал»: какой из этих лекарственных препаратов лучше?

Согласно многим отзывам, медикамент под названием «Предуктал» считается потребителями более действенным лекарственным препаратом, но при этом он по стоимости обходится намного дороже, чем «Триметазидин».

Триметазидин - антиангинальный медицинский препарат группы Антигипоксанты, предназначенный для нормализации метаболизма клеток при ишемии и гипоксии. Способствует восстановлению функциональной активности нейросенсорных органов, вестибулярных нарушений и нарушений слуха. Лекарство выпускается в форме таблеток, содержащих по 35 мг триметазидина гидрохлорида, и употребляется одновременно с пищей.

В бодибилдинге средство используется для повышения выносливости и работоспособности во время интенсивных силовых тренировок или соревнований, а также служит защитой для сердца при работе в режиме ишемии и гипоксии. Препарат дает возможность заняться бодибилдингом людям, страдающим недостатком кровоснабжения, а также сохранить здоровье профессиональным атлетам, что делает его востребованным во всем мире.

Эффекты от применения средства:

Триметазидин в большой мере влияет на организм и все протекающие в нем процессы, налаживая работу многих систем и отдельных органов. К главным эффектам препарата относят:

снижение гипоксии тканей;
защиту сосудов и сердечной мышцы;
оптимизацию энергетического потенциала клеток;
налаживание обменных процессов в организме;
улучшение состояния мозга и вестибулярного аппарата;
улучшение метаболизма.

Применение Триметазидина:

Рекомендуется начинать прием медицинского средства в случае проявления гипоксического состояния, при головокружениях, вызванных сосудистыми заболеваниями, и для профилактики возможных проблем со здоровьем. Причиной для начала курса Триметазидина также могут стать:

неблагоприятные или тяжелые условия тренировки;
постоянные перегрузки;
шум в ушах;
болезнь Меньера;
ишемическая болезнь сердца.

Суточная доза препарата составляет 40-60 грамм и делится на 2-3 приема во время еды. Действовать средство начинает в течение первых двух часов после принятия и полностью выводится из организма с помощью почек уже через 5 часов. Спустя две недели со дня начала курса начнет проявляться устойчивость к тяжелым физическим нагрузкам и улучшится самочувствие в целом.

Противопоказания и побочные эффекты:

Перед приемом препарата желательно получить консультацию специалиста и пройти полное медицинское обследование для исключения шанса возникновения нежелательных последствий. Не рекомендуется употреблять лекарство во время беременности и периода лактации, а также особам, не достигшим совершеннолетия. Болезнь Паркинсона, тремор, синдром беспокойных ног и другие двигательные нарушения также делают прием препарата невозможным.

Повышенная чувствительность организма на компоненты Триметазидина может стать причиной таких негативных последствий: